馆主来了，我是無月，我来回答这个问题 。
我在之前的问答里说过，35岁 ， 是一个女人最好的年纪，堪称女人的黄金时代 。
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35岁的女人已经脱去了少女的稚气 ， 在婚姻生活中渐入佳境，无论生理和心理都渐渐走向成熟，却是成熟到刚刚好的程度 。
35岁的女人，身材如果不注意保持，却也容易发胖变形 。
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那么要怎么才能保持身材呢？
控制饮食现代人生活水平越来越高，饮食方面的选择也是越来越多 。
随着年龄的增大，动的越来越少，吃下去的自然不容易消化 。
长此以往 ， 便会形成赘肉 。
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上了30岁，人的新陈代谢逐渐放慢，身体就容易堆积 。
这时候，饮食上就应该有所控制，多吃清淡的，少吃油腻的 。
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保持运动管住嘴，迈开腿 。
光少吃是不够的，还需要有适量的运动 。
作为女性，可以去撸铁，也可以去练瑜伽 。
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撸铁可以让自己拥有翘臀 ， 瑜伽可以让自己拥有纤细灵巧 。
还可以选择晨跑，这些都可以让女性保持身材 。
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保持适量的夫妻生活有些女性结婚时间长了，随着年龄的增长，逐渐对夫妻生活失去兴趣 。
其实这样并不好 。
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适度的夫妻生活还是很有必要的 。
和谐的生活可以让女性保持愉悦的心情，皮肤光滑而有弹性，做事有精神 。
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【35岁女性怎么保养身体 女人35岁以后怎么保养身体】总结来说，就是少吃、多动、感情和谐 。
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