阴虚火旺宫寒体质怎么调理好阴虚火旺的人吃什么调理月经 _生活百科

正常情况下，人体处于阴阳互相制约的动态平衡中，当其中一方偏强或者偏弱时，就有可能导致疾病的发生。阴虚火旺，从字面上就可以知道是阴不足了。根据“实则泻之，虚则补之”的原则，阴虚火旺应以滋阴为主，同时辅以祛火为治则。因此阴虚火旺者，可以通过以下的一些药物进行调理。
一、滋阴
具有滋阴作用的药物主要有：生地黄、熟地黄、玄参、丹参、牡丹皮、知母、丹参、黄柏等，其中生地黄具有滋阴退阳的作用，可以和绿豆一起做生地绿豆汤喝，生地黄具有滋阴作用，而绿豆具有清热解毒、解暑的作用，适用于阴虚火旺者饮用。黄柏具有滋阴降火，去下焦湿热的作用，可以去少量泡水喝。
二、祛火
对于祛火药物的应用，应当辨明火所在的部位。黄连可以泻肝胆心脾火，黄芩可以泻肺、大肠之火，还可以泻肌肉骨蒸诸热。肺热、烦躁咳嗽者，可以去适量黄芩泡水饮之。胡黄连可以用于骨蒸劳热、小儿疳热、妇人胎热等；秦艽可以用于阳明湿热、劳蒸骨蒸热；沙参、桔梗均具有清肺热的作用，防己、木通、灯心草、通草、泽泻等具有通利小便，通过小便将火热从体内导到体外去。
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阴虚为体内阴液不足而阳热偏亢，所以阴虚的表现为潮热，盗汗，失眠，面颧潮红，手脚心热，都是一派虚热症象。
那日常我们在调理上就要有以下：
1.日常饮食，阴虚火旺朋友，日常饮片要多吃清淡，不能过于刺激，辛辣，容易造成内热上火，所以阴虚的人容易上火，这个火为虚火！
【阴虚火旺宫寒体质怎么调理好阴虚火旺的人吃什么调理月经】2:药物调理，阴虚严重朋友可以在平常服用六味地黄丸，用淡盐水服下。不用太多，每天一次，慢慢把身体的阴阳偏性调整过来。若阴虚还出现火旺，那么就用知柏地黄丸，也用淡盐水服下，因为知柏地黄丸较六味地黄丸，多知母，黄柏，所以降火要强于六味地黄丸！

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