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1、如果发现自己的皮肤发红发痒，那肯定是过敏了 ， 这时就要停止使用任何化妆品，用冰镇水敷脸10分钟即可 。
【现在皮肤过敏怎么办 可以吃什么缓解呢】2、如果感到皮肤不舒服，那么就把吃剩的香蕉皮清洗干净，再把香蕉皮捣烂敷脸15分钟 。
3、除此之外要多吃豆制食品，如黄豆、绿豆和红小豆等 。
4、多吃红枣也是不错的选择，因为红枣里面含有大量的抗过敏物质 。
5、每天可以喝点菊花茶，喝菊花茶对过敏的皮肤起到缓解的作用 。
6、如果是花粉过敏 ， 可以喝些蜂蜜水 。

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