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1、山药通常在春季吃最好 。
2、山药是一种比较常见的食物，而且营养丰富，可以起到健脾益气的作用 ， 这种食物宜在春季食用，能够防止春天肝气旺伤脾，起到补肾益精的功效，能增强人体的抵抗力 。
【山药什么季节吃最好 山药哪个季节吃最合适呢】3、另外山药还具有补脾益肺的功效，能够改善咳嗽痰多以及痰液粘稠的症状，对虚劳咳嗽以及久咳不止有一定的改善效果 。
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