文章插图

1. 将里脊肉洗净并擦干水份，然后用刀在肉上划几条花纹 ， 方便入味 。
【微波炉烤里脊肉的做法】2. 在容器中加入适量的盐、胡椒粉、生姜末、蒜泥以及少许的料酒，将里脊肉放入容器中加入腌料中，把它均匀涂抹在整个里脊肉上，腌制约半小时 。
3. 将腌制好的里脊肉放入微波炉中，用中高火烤制，每面烤制3-4分钟，直到里脊肉熟透了 。可以中间翻个面再烤一下 。
4. 取出烤好的里脊肉，让它稍微放凉，切成薄片（约0.3-0.5厘米厚度），放在盘子里即可 。
注意事项：
1. 烤制的时间根据不同品牌的微波炉和火力有所差异，可根据自家微波炉的实际情况进行调整 。
2. 如果喜欢酱汁比较浓郁的口感，可以将烤制好的里脊肉再翻一面，然后刷上一层蜜汁酱，再放回微波炉中烤制 1-2 分钟即可 。

• 微波炉蒸豆腐的做法
• 碳烤鸡翅怎么腌制方法
• 微波炉蒜泥茄子的做法
• 微波炉清蒸桂鱼的做法
• 用微波炉烤鱼的做法
• 秘制烧烤酱料制作方法
• 碳烤猪肉串的腌制方法
• 烤鸡腿怎么做好吃又嫩
• 微波炉冻饺子的做法
• 微波炉煎饺子的做法