艾草怎么吃好吃艾草的吃法介绍 _生活经验

【艾草怎么吃好吃艾草的吃法介绍】

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1、艾草做糯米团：首先要将艾草利用榨汁机榨出汁液，在混合糯米面揉成光滑的面团，将面团制作成一个一个的艾草团子，放置在蒸锅上面蒸，就能够做成艾草团子，口感非常的清新。艾草团子不能够多吃，因为糯米不容易消化，如果肠胃不好多吃可能会引起消化不良的症状。艾叶的味道清香，具有温经止血、养胃健脾的功效，将艾叶切碎做成青团，可以通气血、祛寒湿，同时还可以开胃健脾，增进食欲。
2、艾草可以炒鸡蛋：在炒鸡蛋的时候，首先要把艾草清洗干净，加入鸡蛋一起炒，能够使营养更加的均衡，但是在炒鸡蛋的时候要注意避免放置过多的调味料，以免摄入的盐分过多影响到心血管方面的功能。
3、艾草可以用来炖肉：艾草有驱寒的性质，用来炖肉可以补充饮食中的营养，同时还可以解除汤汁中的油腻。

艾草怎么吃好吃 艾草的吃法介绍

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