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1、胡萝卜通常能蒸着吃，对机体有一定好处 ， 但不要过量食用，以免导致机体皮肤变黄 。
【胡萝卜可以蒸着吃吗 胡萝卜能不能蒸着吃】2、胡萝卜蒸着吃，其中的营养成分一般不会流失，能够为机体补充所需的营养，物质如碳水化合物、胡萝卜素以及维生素A等多种营养成分，同时还能增加机体饱腹感 。胡萝卜中的胡萝卜素含量较高 ， 若短时间内摄入过多，容易导致血液内的胡萝卜素含量升高，从而引起皮肤变黄的现象 。注意事项：胡萝卜不仅能蒸着吃 ， 还能通过清炒的方式进行食用 。
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