【吃金桔会胖吗 吃金桔会不会发胖】

文章插图
1、适量吃金桔是不会胖的，如果大量吃金桔可能会胖 。
2、金桔是一种常见水果 ， 味道甘甜，富含柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸、维生素C、维生素B1等营养成分 ， 是一种热量较低的水果，其中的碳水化合物、脂肪等易导致长胖的成分都不高，因此一般适量吃金桔是不会胖的，还具有助消化、缓解疲劳、减缓衰老等作用 。但是如果大量吃金桔，容易导致摄入的糖分过高，使血糖升高，不经过运动消耗糖分，摄入的糖分就可能会转化为脂肪堆积在体内，长时间下来就可能会胖 。
3、需注意 ， 糖尿病患者不建议吃金桔，不利于控制血糖，脾胃虚弱患者也不建议吃，容易刺激胃酸分泌过多，造成肠胃不适 。

• 什么季节吃韭菜好 吃韭菜有什么好处
• 什么季节吃燕窝好 燕窝什么季节吃比较好
• 请问桃胶适合多久吃一次 桃胶多长时间吃一次比较好
• 死蟹为什么不能吃？ 死蟹不能吃的原因介绍
• 芝麻酱可以直接吃的吗 芝麻酱是否能够直接食用
• 什么季节吃鹅好 什么时候吃鹅最好吃
• 吃螃蟹配什么饮品好 吃螃蟹配哪种饮料好
• 在什么季节吃虫草好 冬虫夏草适宜在什么季节服用
• 什么季节吃姜好 什么季节吃姜对身体好
• 减肥期间吃柿子会胖吗 减肥期间吃柿子是否容易胖呢