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1、正确食用兰香子也是避免兰香子出现副作用一种方法 。兰香子是一种可以直接用水泡制的食材，泡制兰香子的水温应该在六十度到八十度之间 。在兰香子中加入水之后 ， 要进么搅抖，最后给持续一分钟左右，这时兰香子在水的作用就会全部涨开了，种子的外表就像果冻一样诱人 。
2、兰香子本身是一种无味的食品，人们在食用时，如果想改善它的口味 ， 那么就可以与蜂蜜、果汁以牛奶等多种饮品一起食用 。但是在用这些饮品冲泡兰香子时，一定要记得加热，因为温度太低会让兰香子的涨开速度变慢 。
【兰香子怎么泡 兰香子如何泡才对】3、食用兰香子时，也可以把它用水泡开之后，再加入一些当季上市的新鲜水果，制成美味的水果沙拉 。还可以把兰香子与银耳一起制成特色甜品 ， 上桌食用 。
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