微波炉加热水果可以吗

【微波炉加热水果可以吗】

微波炉加热水果可以吗

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不建议使用微波炉加热水果 。水果会迅速变软、渣化、流汁,而且加热会破坏其中的营养成分,特别是维生素C和叶黄素等易受热破坏的营养素 , 所以不利于身体健康 。如果需要吃热的水果,建议选择使用蒸汽和热水的方式 。