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1、促进消化 。平时人们多吃一些茴香能吸收大量的茴香油 ， 这种物质可以刺激人类的肠胃，能加快消化液分泌，也能促进肠胃蠕动，可以让肠胃的消化能力明显提高，平时它最适合那些消化不良和肠胃功能较差的人群食用 。
【茴香的功效 你意想不到的功效】2、行气止痛 。茴香还能加快人体内多余气体的排出，能防止积气腹痛 。茴香还能放松平滑肌，能防止痉挛，它对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防与缓解作用 。
3、缓解痛经 。茴香能理气活血也能止痛 ， 平时女性出现经期腹痛时，多吃些茴香还能让疼痛症状减轻，另外小茴香中含有的茴香油还是一种天然抗菌成分 ， 它能消灭人体内有多种致病菌，对人类高的胃炎与肠炎也有明显的预防作用 。

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