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1、鸡胸肉相对其它肉来说，是不易长胖的 。鸡胸肉的脂肪和卡路里含量相对较低，通常比鸡腿低很多 ， 因此鸡胸肉是更理想的减肥食品 。
【鸡胸肉是不是吃了不长胖 鸡胸肉是不是吃了不长胖的解析】2、事实上，只要我们吃鸡腿肉并丢弃鸡皮，鸡腿肉中的脂肪含量也不高，并且鸡腿肉中的铁含量远大于鸡胸肉，并且味道更好 。
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