文章插图
1、生姜红枣汤：如果女性在月经期间经常出现痛经的问题 ， 那可以喝一些生姜红枣汤补养身体 。生姜是驱寒的佳品，可以缓解痛经的问题 。而红枣是补气血的佳品 ， 可以帮助女性补充月经期流失的气血 。两者结合起来有祛寒止痛、温经养血的功效 ， 很适合经期的时候服用 。
2、枸杞羊肉汤：枸杞也是厨房常备的一种中药材，很多人在烹制美食的时候 ， 都喜欢放几粒枸杞，可它也是补身体的良材 。经期的时候女性容易怕冷，那就可以喝一些枸杞羊肉汤 。羊肉本来就是温补的食物，可以起到很好的驱寒功效 ， 再加上枸杞，就可以同时调养身体亏虚的问题了 。
【月经期间吃什么鸡汤最好 吃什么汤最补】3、红豆南瓜汤：红豆和南瓜也不是陌生的食材，两者都是温补型的食材，很适合经期的女性食用 。红豆南瓜汤具有补血养颜的功效，而且味道甜甜的，非常不错 。

• 脸上有伤疤不应该吃什么 脸上有伤疤吃什么注意事项
• 梦见乌龟吃鱼 关于梦见乌龟吃鱼
• 练马甲线要吃什么食物 吃了有什么好处
• 养鹦鹉需要吃什么 鹦鹉吃什么食物
• 孔雀鱼宝宝建议吃什么 孔雀鱼刚出生幼鱼投放的食物是什么
• 石榴的正确吃法 超过瘾不浪费
• 脸上粉刺吃什么食物 有什么食物可以吃
• 夏天兔兔都吃什么 小白兔属于什么动物
• 三条眉鸟吃什么东西 画眉鸟吃的食物
• 小猫不吃不喝也不拉怎么办 教你以下方法