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1、艾叶泡脚的一般方法:取50克艾叶，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火 ， 倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始 。一直泡到全身微汗 ， 泡脚结束 。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了 。
【艾叶泡脚能减肥吗 有什么方法】2、当然如果你时间比较紧的话 ， 也可以将艾叶撕成小块用开水泡 ， 带艾叶泡发后再泡脚，具有同样的功效 。
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