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1、孕前3个月开始补 。很多女性在孕后3-4周并不知道自己怀孕，而这一时期恰恰是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期，为避免错过叶酸补充的关键时期 ， 导致胎儿出生缺陷 ， 建议育龄女性在孕前3个月就开始补充叶酸，从而为胎儿的发育提供良好的孕育环境 。
2、整个孕期服用叶酸片 。在孕中、后期，胎儿DNA的合成，胎盘、母体组织和红细胞增加会使孕妈对叶酸的需求量大大增加 。为避免孕中、后期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生，同时满足胎儿对叶酸的需求，即使胎儿神经系统在孕早期已经发育完成，孕妈在整个孕期仍需要补充叶酸，其中斯利安叶酸片就是千万妈妈的优先选择 ， 它能够为母婴健康保驾护航 。
【叶酸什么时候吃比较好 服用叶酸的合适时间是什么时候】3、补充叶酸直至哺乳期结束 。由于叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用，产后妈妈也可根据实际情况 ， 在医生指导下继续补充叶酸 ， 直至哺乳期结束哦 。

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