文章插图
【怎样减小胸部 减小胸部的方法】1、运动缩胸 。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟 ， 让身体发汗 ， 然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法 。这就是保鲜膜减胸 跳绳减胸大法 。如果再配合俯卧撑练习，可提升肌肉结实度 ， 消除副乳 。
2、缩胸精油：使用缩胸精油、缩胸霜等运动对减胸也有一定的作用 。除了增强胸部运动外，在日常饮食上要注意控制油脂、脂肪的摄取量，尽量选择蔬菜、水果、鱼类食物 。
3、缩胸手术 。所谓缩胸术，就是通过手术缩小双乳的尺码 。据报道 ， 仅在加拿大安大略?。磕昃痛笤加?000名妇女做缩胸手术，平均从每个乳房中取出的结缔组织、脂肪以及乳房假体等物质不下数百克 。

• 怎么挖耳朵 怎样科学挖耳朵
• 怎样试自己有没有口臭 教你一招远离尴尬
• 怎样跟喜欢的人表白 如何和自己爱的人表白
• 怎样推广网店 推广网店的方法
• 没有开瓶器怎么开红酒 没有开瓶器怎样开红酒
• 静电怎么消除 怎样可以消除静电
• 怎样快速提高记忆力的方法 如何提高记忆力
• 草渍怎样洗干净 教你三个小妙招
• 学生党怎样让脸变白 分别有什么好用的办法
• 怎样测试粉底的持久性 测试粉底的持久性的方法