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1、在喝酒前，可以吃一点泡过的生黄豆 。因为黄豆里面的蛋白质可以消耗酒精 ， 具有防止醉酒的作用；在喝酒前也可以喝一些淡盐水 。具有利尿的作用，促进酒精在体内尽快地排出体外；也可以吃些面类的食物，比如面包和馒头 。可以避免酒精对胃粘膜的伤害作用 。在喝酒前吃饭要吃七分饱 ， 避免空腹喝酒；而且在喝酒之前也可以喝点牛奶，尤其是纯牛奶，也可以喝含糖或者加蜂蜜的牛奶 ， 可以促进乙醇的分解 ， 保护胃粘膜，避免出现胃炎的发生；也可以适量饮用淡盐水或补液盐 ， 避免出现脱水 。
【喝酒前吃什么不会醉 一起了解一下吧】2、在饮酒时，也可以先服用B族维生素以及食用富含B族维生素的食物，比如动物的肝脏以及牛羊肉 ， 还有蛋黄以及燕麦和粗粮等 。可以提高身体内维生素B族的含量，起到对抗酒精的作用 。

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