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1、洗牙可以快速使牙齿变白，但是会使牙齿表层的釉质变薄，不建议用此方式 。
2、用牙刷蘸上适量的碱或小苏打，然后缓慢的刷牙，长期坚持会使牙齿变白 。
【怎样使牙齿变白 牙齿变白困扰多你中招了吗？】3、使用正确的刷牙方法，坚持每天三次 ， 每次三分钟以上，可以保护牙齿使牙齿更洁白 。多喝牛奶，多补充钙质，会使牙齿变白 。
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