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1、提高免疫力：枸杞晒干之后十分的?。?但是枸杞虽然个头小 ， 营养却十分的丰富，枸杞中含有一种物质叫做枸杞多糖 ， 枸杞多糖是一种水溶性多糖物质，研究发现，枸杞多糖能够增强人体的免疫能力，除了枸杞多糖之外，枸杞中还含有胡萝卜素，而胡萝卜素能在人体内是合成维生素A的前体物质，维生素A能够促进合成抗体，所以食用枸杞能够提高免疫力 。
2、抗衰老：枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质 ， 这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有抗衰老的功效 。
【枸杞功效 枸杞好处】3、养肝益肾：枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞 ， 并且还能够滋补肾脏 ， 所以食用枸杞有养肝益肾的功效 。

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