文章插图
【直拍正手攻球标准动作 来教你成为高手】1、双脚站位比肩稍宽，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲前顶，弯腰收腹，身体前倾 ， 重心前倾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些 ， 大臂相对固定于身体右侧 ， 距离身体一个拳头或者稍大距离 ， 肘部同样是相对固定在一个椭圆上面，大臂和前臂保持110角度左右，手腕固定，自然握拍，进入准备击球状态 。
2、转腰引拍--当来球过网 ， 我们意识就要动起来，进入引拍准备，以腰带手，前臂向右引至球桌对角即可，当球准备落台你的引拍结束 ， 进入准备击球状态（引拍的前臂可以低一些，大概引拍至120左右都可以 ， 这样感觉有利于挥拍击球） 。
3、重心右移--在转腰引拍过程中，右腿要稍微吃力，重心移动到右脚，上半身稍微右倾，随着臀部往右脚靠近移动 。注意 ， 身体是水平平移，不可以往右蹲下，造成身体右倾太多 击球前后重心起伏太大 。