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1、可以预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、预防生殖系统感染、增强人体免疫力、促进肠道消化系统健康、降低血清胆固醇、帮助吸收营养成分等作用 。经常服用含益生菌的保健食品，可预防与治疗腹泻症 。
【益生菌冻干粉的作用和功效 吃了有什么好处】2、正常人体肠道内栖息着500多种、数十万亿个不同的细菌 ， 它们在绝大多数情况下是互相制约、共存共荣的 。一旦肠道菌丛平衡被打破，就会引起腹泻 。

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