【天然维生素e和普通维生素e的区别是什么 区分天然维生素e和普通维生素e】

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1、天然维生素E和一般的维生素E胶囊没区别 。天然维生素E和一般的维生素E胶囊的主要成分都是维生素E 。
2、含维生素E的原料特点:富含维生素E的食物有:果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油等 。
3、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药 。

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