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1、因为青汁中含有一定的活性成分，所以建议水温最好不要超过50℃，这样可以充分利用青汁中所含的全部营养成分，可以添加牛奶、豆乳外 ， 苹果汁、柠檬汁、香蕉汁、蜂蜜等，味美又健康 。
2、如果在必须加热的料理，比如青汁面条，汤菜中使用青汁的话，也是可以的 。除了某些特殊的活性成分外 ， 青汁粉中的其他营养成分还是会保留很多的 ， 所以也可以使用 。
【大麦若叶怎么喝 大麦若叶怎么喝比较好】3、因为青汁不是药物，只是一种健康食品，所以没有严格的服用量的限制，可以根据个人的身体情况、饮食状况和经济状况，自我决定和调整服用量 。
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