苦瓜能生吃吗 苦瓜能生吃


苦瓜能生吃吗 苦瓜能生吃

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【苦瓜能生吃吗 苦瓜能生吃】1、苦瓜能生吃 。
2、适当的生吃苦瓜可以对人体起到清热解毒的作用,对人体有益,还可以直接将苦瓜榨成汁 , 能有效促进肠胃蠕动 , 进行排毒 , 但是并不是每个人都可以生吃,苦瓜中含有草酸,不适合肠胃功能弱的人食用 。