文章插图
1、自己发脾气的时候做照照镜子，看看自己的发脾气时失控的嘴脸，这样也许能使自己很快冷静下来 。
2、时时提醒自己 ， 学会调适心情 。
【性情不稳定怎么解决 性情不稳定解决方法是什么】3、在平时，可以多看些文学作品 ， 或者做做瑜伽 ， 让自己的心境容易平和起来，尽量保持一种平心静气的状态 。
4、一旦发了脾气，要学会反思，是自己的问题还是对方太过分，并总结经验，该克制的时候学会克制 。

• 学车天热怎么处理 学车太热怎么办
• 轮胎压力高怎么解决 解决轮胎压力高方法
• 宝宝胆子小怎么办 教你如何正确解决
• 怎么让卤菜不干保湿 让卤菜保湿的3个方法介绍
• 木地板翘起来了怎么解决 如何解决木地板翘起来的问题
• 芝麻信用等级划分 芝麻信用是怎么等级划分的呢
• 热身跑的动作方法 需要怎么热身
• 雪地靴搭配什么衣服好看 雪地靴怎么搭配好看
• 乳胶漆痕迹怎么去除 去除乳胶漆痕迹方法
• 轻钢房屋的水电怎么弄 轻钢房屋的水电安装方法