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1、推荐五苓茶 。药食同源 ， 可以选择一些具有减肥作用又适合泡茶饮的中草药来作为茶疗 。常用的有五苓茶，组成有肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻等 ， 煎水以后去渣，当茶水饮用，可以起到降脂、减肥、利尿等功效 。
【喝什么茶减肥效果最好 减肥喝的茶】2、具有减肥的中草药有荷叶、薏仁、枸杞、菊花、生山楂、决明子、丹参、灵芝、芦荟等 。

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