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1、冬天手脚冰凉，大多是因为阳虚，即阳气不足引起的 。阳气具有温煦、温养、气化、推动的作用 。
【冬天手脚冰凉是怎么回事 冬天为什么手脚冰凉】2、当人体阳气不足时 ， 温煦作用就会减弱 ， 继而会出现手足冰冷的现象 ， 尤其是在冬天，外界气温较低 ， 虚弱的阳气更加无法温暖手足，手脚冰凉的症状就会更加明显 。阳气不足主要为肾阳不足和脾阳不足，出现阳气不足的原因主要是先天禀赋不足、后天久病虚弱、嗜食寒凉的食物引起的出现 。
3、出现阳虚手脚冰凉症状时，可以在冬天里多晒晒太阳，有助于提高人体的阳气 。
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