文章插图
1、不宜马上洗澡
2、不能吹风
3、好好休息
4、防止皮肤破裂
【拔罐后的注意事项 六大禁忌要记牢】5、饮食清淡
6、酒精
方法/步骤

• 不宜马上洗澡 。我们都知道拔罐后不能马上洗澡，因为拔罐有清除淤血 ， 舒筋活络的作用 ， 拔罐后皮肤处于松弛、张开状态，马上洗澡很可能会受凉，不利于身体健康 。
  
• 不能吹风 。拔罐时要全身心地放松才能达到良好的效果，所以拔罐后身体处于比较轻松的状态，皮肤的毛孔也会舒展开，这时吹风，会使凉气趁虚而入的 。
  
• 要好好休息 。拔罐后清除了原来体内的寒气 ， 会使身体处于一种比较通透的状态 ， 这时人是容易觉得疲劳的 。所以，拔罐后要好好休息 。
  
• 要预防表皮破裂 。拔罐要经过一系列的工序，才达到理想的效果 。而拔罐后有可能会出现水泡，这是正常现象 ， 所以要注意不要使表皮破裂 。
  
• 饮食要清淡些 。拔罐是为了排出体内的寒气和毒素，使身体恢复轻松自然的状态，这时饮食就不宜过于油腻，适合吃些清淡又容易消化的食物 。
  
• 可以用酒精擦拭罐痕 。拔罐清除了体内的淤血后，难免会留痕，这时可以用棉签蘸酒精擦拭一下，起到消毒的作用，注意不用碰水 。
  

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