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1、要想去除色斑，可以通过多吃具有美容功效的食物来达到美容美白、去色斑的功效 。比如番茄中含有丰富的甘肽、茄红素、这些成分能够达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成 ， 而且还有很好的抗衰老作用；柠檬的美白效果极佳 ， 坚持夜间喝柠檬水能够达到很好的美白祛色斑功效 。除此之外，常吃橘子、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物对于改善色斑也有一定效果 。
【怎样可以淡化脸上的斑 你知道吗】2、做好护肤护理措施能够改善色斑问题，延缓色斑生长速度，达到更好的抗衰老效果 。这就要求大家一定要选择更加安全无刺激的去色斑产品，坚持做好皮肤护理工作，以此来达到更好的去色斑效果，减轻色斑困扰 。

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