文章插图
1、调节脂质代谢：海参含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于调节人体脂质代谢 ， 使机体脂肪含量明显下降 。
2、提高记忆力：海参中含有精氨酸、烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素，能恢复大脑疲劳 ， 增强记忆能力 。
【海参对身体有哪些好处 海参的好处介绍】3、美容养颜：海参中含有蛋白质、胶原蛋白，能延缓机体衰老，让肌肤润滑，消除皱纹和面部色斑 。

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