文章插图
1、吃油是门大学问
2、拿油条和馒头为例子
3、坚持一年之后
4、4000克的油增加36000千卡
5、现在的年轻人喜爱油炸食品
方法/步骤

• 吃油是门大学问 。还要小心不知不觉摄入的油 。
  
• 拿油条和馒头为例子，50克的油条是1两面粉，1个馒头也是1两面粉，但是油条要过油，油条过油之后所含的油量大约是8～10克 。
  
• 【要小心不知不觉摄入的油 要为此付出很大的代价】坚持一年之后，每天吃1根油条的人比起每天吃1个馒头的人，每年多吃了4000克的油 。
  
• 4000克的油增加36000千卡，增加的重量是5公斤 。
  
• 现在的年轻人喜爱油炸食品，每天都吃很多炸薯条、炸鸡块等 ， 但当你入睡之后，你的胆囊和胰腺却要为此付出很大的代价，迟早有一天它们会罢工 。
  

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