文章插图
1、功效与作用：
（1）抗抑郁功效：花生中含有丰富的色氨酸 ， 有利于促进5-羟色胺的合成，可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状 。
（2）降胆固醇功效：花生中含有丰富的亚油酸，有利于促进体内胆固醇的分解代谢，减少胆固醇在体内的聚集 ， 从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病 。
【花生的功效与作用禁忌 花生的好处和注意事项】（3）促进骨骼发育的功效：花生中含有丰富的钙元素 ， 有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存，有利于促进骨骼健康 。
2、禁忌：痛风和胆囊切除患者禁用；有胃病患者禁用；想减肥的人慎用 。
- 自己如何做有裱花的蛋糕 有裱花的蛋糕制作方法介绍
- 关于医生的句子 赞美医生的句子有哪些？
- 板蓝根功效与作用 板蓝根的好处介绍
- 吃玉米有哪些好处 吃玉米的功效介绍
- 黑莲花是什么意思 你都了解多少
- 白雪公主花怎么养 白雪公主花养殖方法介绍
- 如何避免带孩子走马观花的参观博物馆 增加社会活动阅历
- 眼霜的作用和功效 眼霜有什么作用和功效
- 落花有声演员表 电影落花有声有哪些演员
- 红花油的正确使用方法 如何正确使用红花油