【冷热毛巾敷脸正确方法 冷热毛巾如何敷脸】
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1、热敷：把脸洗干净 ， 再将一条纯棉毛巾叠成条形，浸在37—39摄氏的开水中一两分钟 ， 再敷在脸部或脖子上 。敷面之后一定要涂上收敛水，否则的话，皮肤毛孔便会增大 。
2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷时间每次20-30分钟 ， 如需较长施加冰敷，每次至少间隔30-60分钟 ， 冰毛巾以及包裹好的冰块，冰袋使用前要确保化学制冷袋完好无渗漏 ， 冰毛巾使用前要消毒杀菌；冰块冰敷则需用防水袋或者毛巾隔开，避免融化的水感染患处 。
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