毛豆不能和什么一起吃 吃毛豆的禁忌


毛豆不能和什么一起吃 吃毛豆的禁忌

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1、毛豆 鱼:两者同食,破坏维生素B1 。
2、毛豆 羊肝:羊肝含有丰富地铜、铁;毛豆含有丰富的维生素C,两者同食,阻碍人体对维生素C的吸收 。
3、毛豆 蕨菜:蕨菜富含大量的蛋白质,维生素 , 脂肪 , 胡萝卜素 , 两者同食 , 阻碍人体对营养的吸收 。
【毛豆不能和什么一起吃 吃毛豆的禁忌】4、毛豆 鹅肉:鹅肉中富含大量的钾,和毛豆一起吃会影响人体对于钾元素的吸收,不可过量 。