文章插图
1、正确喂奶
2、按摩胸部
3、饮食进补
方法/步骤

• 【胸为什么会下垂 有什么方法改善？】正确喂奶:妈妈在哺乳期期间一定要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，使两侧乳汁均衡分泌 ， 以免造成两侧乳房大小不对称的现象 。
  
• 按摩胸部:丰胸按摩法是现在比较流行的，按摩胸部可以促进胸部新陈代谢 ， 加快胸部的血液循环 ， 让胸部更快吸收营养物质发育变大 。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患 。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且将丰胸霜乳均匀整个乳房然后再继续按摩 。
  
• 饮食进补:的成长能够让准妈妈们更加满意 。可用山药搭配含有大量蛋白质的牛奶一起饮用 ， 有效的促进乳房发育 。
  

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