文章插图
1、改变性格
2、做好自己的事情
3、聊天
4、查出原因
【好烦怎么办 五大妙招赶快学起来】5、制造快乐
方法/步骤

• 让自己变得乐观，我们如果想要改变自己的心情，首先就是改变自己的性格，让我们开朗乐观起来 。
  
• 做好自己的事情 ， 我们如果做好了事情 ， 就不容易被指责，然后也不会因为这些指责而情绪不好 。
  
• 找个朋友聊聊天 ， 我们应该多去找朋友聊天，因为聊天可以让我们的情绪改变 ， 想法也会改变 。
  
• 在通常情况下，心情不好肯定是因为某些事情，所以 ， 我们一定要查出原因并改变这件事 。
  
• 学会制造快乐，我们对于工作和生活上的事情，都应该多去制造快乐 ， 而不是让自己终日闷闷不乐 。
  

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