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1、首先，一定要选择适合自己的洗面脸护肤品，一定要是天然无刺激的 ， 这样才不会对皮肤产生有害的作用 。
2、其次 ， 在饮食方面一定要忌辣，另外生冷的食物最好都不要吃，容易上火类的食品也要避开 。饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜 。
3、再次，对于经常坐在电脑面前的朋友或是经常玩电子产品的朋友 ， 一定要有所节制，防止电子产品的辐射是很必要的 。
4、一定要养成早睡早起的习惯，生活之中多喝白开水保持适量的运动，加快体内的新陈代谢 。
5、在长青春痘的时候一定要保持好轻松的心态，不能过于情绪化或是过去压抑 。
【得了青春痘怎么办？了解一下这些内容】6、一定不能用手挤青春痘，以防止各种感染 。如果想用药的话需要经过专业的皮肤医生进行必要的指导 。

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