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1、想要美白，首先要注意防晒，不要在阳光中长期的暴晒 ， 长期的暴晒会使黑色素沉着 ， 使皮肤变黑，所以一定要做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，也可以打遮阳伞 。同时尽量多吃一些富含维生素C、维生素E的食物 ， 可以减少黑色素的沉着 ， 起到美容的作用，也可以将维生素E胶囊涂抹在皮肤上，可以提高皮肤的亮度，使皮肤看起来更白，达到美容的效果，还可以收缩毛孔 。
【如何让皮肤美白 让皮肤美白的方法】2、每个人的肤色都是由遗传因素决定的，并且不会有太大的改变，但是还是可以尽量提高肤色的色泽、尽量的变白 。但是不会从黄皮肤变成白皮肤 ， 这是由遗传因素所决定的，并不能由个人的意识而改变 。

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