【感冒咳嗽吃什么好的快 轻松摆脱感冒咳嗽】

文章插图
1、梨子
2、苹果
3、杏仁
方法/步骤

• 梨子:梨是民间最常见的一种用来止咳的水果 ， 它有着很好的清热止咳的功效 。梨的做法很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错 。
  
• 苹果:一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用 。
  
• 杏仁:如果你干咳无痰，还伴有气喘 ， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善 ， 杏仁效果会更好 。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效 。
  

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