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1、淤青要快速的消掉，一般要活血化瘀，改善它的循环，可以把腿放高一点 。当然也可以适当的吃一些止血药，一般的情况下只要没有什么大的问题，一般一天两天，它就自动的好转了 。
【身上的淤青怎样快速消除 身上的淤青快速消除的方法】2、也可以适当的吃一些止血药，如果是软组织挫伤，短期休息，按摩，热敷也是可以的，再者外擦药酒 。
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