喝红酒的好处，具有延缓衰老的作用 _好处

文章插图
1、红酒怎么喝？
2、预防心血管疾病
3、延缓衰老
4、增进食欲
5、帮助消化
方法/步骤

红酒怎么喝？首先先观察下红酒，一般来说，红酒存放时间越长，颜色反而越浅；其次晃动一下红酒，可以闻到红酒的香味；再来就把红酒杯子移到鼻子下方闻一闻；最后就可以开始品尝红酒了。
预防心血管疾病。红酒中含有酚类化合物，这种物质能够有效地预防心血管疾?。?因此，平时可以常喝些红酒，对健康有好处。
延缓衰老。红酒中富含花青素，是一种天然的抗氧化剂，具有延缓衰老的作用，因此，平时也可以喝一点红酒，还能够起到“驻颜”的作用。
增进食欲。红酒的色泽很鲜艳，看起来很赏心悦目，因此，在吃饭之前喝杯红酒，能够增进食欲，如果没什么胃口的话，就可以在饭前喝点红酒。
【喝红酒的好处，具有延缓衰老的作用】帮助消化。红酒能够刺激胃酸的分泌，帮助肠胃蠕动，从而起到帮助消化的作用，还可以有效地预防便秘，因此，对于患有便秘症状的人也可以喝些红酒，能够改善便秘症状。