角色|李安，从导演的角度谈表演舞台|内心|竞争|状态|角度|才是

演员的表演离不开导演的指导，那么什么样的表演才是符合导演要求的表演呢？才是好的表演呢？今天，看看作为导演的李安怎么说？
李安：放松加专注是表演的两大原则
放松
演员在舞台上、镜头前塑造人物形象的时候可能会产生紧张的情绪，甚至导致肢体的失控。
这时如果演员不能很好的控制自己的心理、不能够放松下来，会导致把握不好人物的分寸和层次，不能对激情的表现实现理智的控制，那么表现出来的情感就会失去美感。

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专注
我想问演员朋友一个问题：你们站在舞台上的那一刻在想些什么？可能有的演员说：我在专注表演，进入规定角色情景。有的演员说：我的内心一片空白。
我认为，当我们站在舞台上时,心里确实应该是“空白” ，加引号的空白。我们除了规定角色情景之外，什么都不要想，这个时候，对于表演者来说，所要做的就是专注。专注于肢体、语言、心理的表达,让观众透过你的表演了解人物的内心。

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“专注会让你忘记很多，就不会患得患失。 ”
让自己的心灵沉浸在角色中，才能成功塑造角色的内心，进而掌握全部。 ”
李安导演称：“表演最重要的两大原则就是放松和专注。 ”在演戏时只有做到放松和专注才能把他真实的魅力展现出来，那就是最佳的状态。
好比打太极拳，如果你的注意力一直放在拳法上，你会把所有的力气放在和对手的身体抗衡上去，这样的话，你的力道不能完全发挥出来，不能代表你最好的水平和状态。

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表演同理，如果你太专注于一些外在的东西，受外在的影响，你的表演不会很投入，你的魅力也不会完全的释放。
在表演时，你对角色和剧情的专注感，直接影响着观众对你的角色的专注感，如果自己都不够投入，不够相信自己的角色，那观众就更不会相信了。
所以演戏就是相信一个假的东西：假的角色、假的剧情。把它想的拟真了，这个人物就活起来了。不能只在脑子里想：我要怎么演怎么表达。。。而是让自己走进角色的内心和他的生活，这样自然会带着你给你方向，如何说台词、如何表演情节，你会更自然、真实的去演绎角色。

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对于搭档给你的东西，你要做出反应。同样你也要给搭档东西让他来反应，所以你们之间是一个互相帮助而不是竞争的状态。
【角色|李安，从导演的角度谈表演】
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抢戏
抢戏，指演员在台上演出时突出自己。既搅了别人的戏,又破坏了整个舞台气氛。
李安导演同时提到：竞争是影视界一个很坏的习惯。
大家抢戏、表现自我，不考虑剧情、角色。在我的电影里我是不喜欢这样的。不过我想，在一些行业，你不竞争、不去表现自己，可能永远没有出头的机会，这是很现实的问题，但是如果我的演员里有人会这样的话，我会先敲他” 。