虽然165cm的身高在女明星当中不算出众 ， 但是满屏的长腿和凹凸有致的身材完全弥补了这些不足 ， 反而让她看起来更可爱 。
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有着修长双腿的她能够将普通的牛仔裤穿得很吸人眼球 。
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简单的T恤在她身上也有了时尚感 。
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另外 ， 她身上还有堪称神作的漂亮“腰窝” ， 让人羡慕不已 。
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可能很多小伙伴感到疑惑 ， 不明白腰窝是身体的什么部位 。
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所谓的腰窝 ， 一般就是指腰部有的两处凹下去的部位 ， 在臀部骶椎骨上方和腰椎连接处的两侧 。
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这个部位看起来就像是一个 “酒窝”一样 ， 在医学上被称为“麦凯斯菱” ， 在美术界人们也将它称之为是“圣涡” 。
腰窝是理想的人体模特的标志之一 。
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除此之外 ， “腰窝”还有一个非常好听的名字——维纳斯的酒窝 。
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这是因为在罗马神话中 ， 维纳斯是代表着美丽与爱的女神 ， 她有着特别漂亮的酒窝 。
而将腰窝称为维纳斯酒窝 ， 也可以看到这是对它多么高的评价了 。
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不过并非每一个人都有腰窝的 ， 据说只有3%的女人 ， 腰部有“小酒窝” ， 它是女性腰部的魅力点 。
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而且腰窝也会根据深与浅 ， 形状 ， 大与小来判断是否漂亮美丽 。
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漂亮的腰窝会显得人臀部挺翘 ， 腿非常的长 。
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但是如果小伙伴们不是天生的那百分之三 ， 也不用担心 ， 通过后天的减脂和进行特定肌肉训练都能帮助练出这种性感的体征哦 。
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下面人马妞就给大家推荐几种可以练成腰窝的健身动作吧 。
动作一：
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动作二：
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动作三：
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