越熬 ， 睡得越晚；越晚 ， 睡眠越不足 。 所以 ， 刷机请适度 ， 熬夜需谨慎！

看完这期节目 ， 我觉得于和伟是“伪社恐” ， 反而是“懒社交” ， 而“重度手机依赖患者”是被认证和实锤了！
于和伟有没有说出你的心声？得了“重度手机依赖患症”该怎么办？欢迎大家来留言支招！

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