【节气|今日立冬！立冬和冬至有啥区别，你知道吗？】在北方 ， 立冬的规矩是吃饺子 ， 因为水饺外形似耳朵 ， 人们认为吃了它 ， 冬天耳朵就不受冻 。 此外 ， 饺子谐音“交子” ， 意指立冬是秋冬季节之交 。
贺冬
贺冬亦称“拜冬” ， 在汉代即有此俗 。 每逢此日 ， 人们更换新衣 ， 庆贺往来 ， 一如年节 。 如今 ， 我国许多地方庆祝立冬的方式有了创新 ， 如办冬学、拜师活动 ， 都在冬季举行 。
冬泳
在黑龙江、河南、江西等地 ， 立冬之日 ， 冬泳爱好者们会用冬泳这种方式迎接冬天的到来 。 冬泳无论在北方还是南方 ， 是冬季人们喜爱的一种锻炼身体的方法 。
补冬
立冬后 ， 就意味着今年的冬季正式来临 。 草木凋零 ， 蛰虫休眠 ， 人类虽没有冬眠之说 ， 但民间却有立冬补冬的习俗 。
有谚语称 ， “立冬补冬 ， 补嘴空” 。 认为此时进行食补 ， 可补充元气抵御冬天的严寒 。 饮食上应以增加热能为主 ， 可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物 。 另外多喝水 ， 少吃刺激性食物 ， 少饮烈酒 。
北方立冬习俗典型代表是饺子 ， 而南方立冬大都以肉类为补 ， 如羊肉、牛肉、海鲜等等 。
秋已逝 ， 冬将至！
冬天来了 ， 你准备好了吗？
综合新华网江苏频道、人民日报、新华社、诗词天地、新华网安徽频道等微信公号

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