小丹$真正厉害的人，都是长期主义者( 二 )

这和《贫穷的本质》中所揭示的原理是一样的道理：穷人为了生存，更加注重眼前的生活，无法为长远目标做打算；不为长远目标做打算，就只能陷在解决眼前的生存问题中。如此就是贫穷的死循环。
和摆脱贫穷一样，想要摆脱思维的局限，拥有和高手一样的全局能力，要记住2点：
学会规划：对要做的事进行长远计划，分解成阶段、目标、关键问题、具体执行方法。
提高认知：普通人和厉害的人之间的差距，就是认知水平的差距。通过读书输入信息，通过实践输出行动，思维拓宽以后，才能摆脱“短视思维”。
“普通人入局被局所困，高手破局做局立局。”
说到底，是看局的视角不同。

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专注于脚下，艰苦训练才能成事

曾国藩曾讲：
“凡人作一事，便须全副精神注在此事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样想那样，坐这山望那山。”
做事，专注专心必须是第一位的。
如此全神贯注的做事、多做事、持续地多做事，才能成事。
前段时间看到一张中国女排姑娘备战2018年备战亚运会的训练计划表。

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每天不到6点起床，6点半吃早饭，7点半开始45分钟的早训。
8点15开始全体集训，持续5个小时以后，1点开始午餐和午休，时间为2个半小时。
从3点半开始继续训练，一直到晚上7点结束,然后是晚饭时间。
从8点开始进行1个半小时的业务学习。
到9点半一天的训练才结束，个别有伤病的队员进行伤病治疗。
从中国女排姑娘的训练时间中可以看到，她们每天专注身体训练的时间在10个小时左右，专注头脑训练的时间在2个小时左右。
长期专注的训练，才让他们在那年的赛场上表现出惊人的战绩：
中国女排，八场比赛一局未失，时隔八年，重夺亚运会冠军。
这样专注的训练计划，适用于每个想要走好当下的路、又渴望突破晋级的人。
第一步，计划要去往的目标要尽可能的具体。
想办法量化你的目标，比如作为一个写作者，那我的目标是写出一本10万字的书并出版。

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第二步，要对目标倒推分解，最后精确到每一天要做什么。
比如在年初的时候定下目标12月份新书上市，那11月份就要走出版流程，包括审校、装帧和印刷等；10月份就要交稿，9月份必须完稿，预留一个月修改定稿。
全书10万字，按照一天两个小时写1000字来算，差不多要4个月，再多预留一个月缓冲，一共是5个月。
那从4月份就要开始写，那2月份和3月份就要整理资料，联系好出版社。
如果现在是1月份，我需要整理自己要写的内容，要浏览相关类别的作品，要先写一篇同方向的文章，收集一下大家的意见。
那从明天开始第一步要做的就是“列出同类作品的书单”，然后项目就此启动。
有时候人们无法专注，是因为不知道要专注于什么。
这样精准倒推到每一天，原本复杂模糊的目标就很清晰了。
第三步，要让计划看得见。
让环境充满触发点，绝对是帮助我们集中注意力促进持续专注的重要技巧，比如用Excel做计划表当电脑桌面，用甘特图去显示整个计划进度，或者把计划执行内容贴在随处可见的地方。
只要你是相信因果的，这个计划就会对你产生作用。
我们总是以为强者是因为天赋异禀，但其实所有高手的厉害之处，都有迹可循。