2.拉肩胛骨
当两肩向内萎缩的时候，就是肩胛骨打开至极致的时候，而肩胛骨的打开与否将影响上围 。
如果想要保持美丽的胸部，请你采用正确的方法拉肩胛骨 。
肩膀用力向后张开 ， 使得两肩胛骨朝内，同时感觉胸部向前挺直，曲线立现 。这时候就是正确的拉肩胛骨塑造美胸 。
3.确定肩膀与锁骨的位置
美丽的胸围线调整，会让这个领口看上去呈现优美的姿态 。
两块锁骨各向左右两个方向延伸，同时肩膀往下压，因为肩膀长期往上提不仅使胸部呈现萎缩状，还容易导致肩周炎的炎症 ， 伤害肩部肌肉 。
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