6、睡眠姿势不好 。
如长时间仰卧 ， 使被子压在脚面 ， 或长时间俯卧 ， 使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态 ， 引起肌肉“被动挛缩” 。
7、情绪过度紧张 。
情绪过度紧张会引起身体僵硬，导致小腿抽筋 。
8、某些慢性疾病 。
孕妇的抽筋发生率也会提高 。
9、药物的影响 。
某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋 。
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