当然，现代人滥用的不只是中药，西药也有 。这不仅浪费了药物经济资源，也影响了人们的寿命 。我认为它也属于一种“养生障碍” 。在养生问题上，我们一定要谨慎对待药物，用药之前，多看说明书或中药参考书，了解使用注意事项 。如有不懂，应多请教医生、药师等 。
合理药补，先问脾胃
本文开头提到的那些“药罐子”病人，虚不受补，正是脾胃被药塞满了 ， 运化功能出了问题 。中医常说，脾胃为后天之本 。人体功能的兴衰都与脾胃密切相关 。在那个没有输液打点滴的年代 ， 无论食补、药补，人体都必须经过脾胃吸收才能被利用 。胃口不好，将导致体虚不能进补的恶性循环 。
【养生药补应避开中药之毒】所以 ， 对待这些人，用药当以健脾“打头阵”，然后再在健脾治疗中，添加补虚扶正的药物，只有这样，才不会走进“恶补”的怪圈 。

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