防霾十二招专家称靠谱再加清肺食物事半功倍( 二 ) _事半功倍

清肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
7、雪梨
食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。
清肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。
8、猪血
食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。
清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。
9、黑木耳
食物简介：中富含的植物胶原成分，具有较强的吸附作用
清肺原理：可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外，从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;植物胶原还可以帮助消化纤维类物质，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与氧化作用。
结语：以上就是防雾霾12招的介绍，大家都了解了吗？雾霾天气出行一定要做好安全防护措施，希望大家能积极应用这个“防雾霾12招” 。还有小编推荐的食物在雾霾天气可以适当吃些哦，清肺润燥效果极佳！

防霾十二招专家称靠谱 再加清肺食物事半功倍( 二 )

防霾十二招专家称靠谱再加清肺食物事半功倍( 二 )